今日は珍しく早起きだった+ちっく。 朝ご飯は小松菜、モロヘイヤ、人参。 昨日、初めてあげた木綿豆腐はタンパク質、カルシウムは多く含まれているものの、 ビタミンAが乏しい為、一緒にビタミンAを含む野菜(人参、小松菜、カブの葉、大根の葉、菜の花な…
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